Vad är BRAT och CRAM Gastrointestinal upprörd kost?

BRAT och CRAM gastrointestinala dieter rekommenderas ofta av läkare för gastroenterit och/eller svår diarré.

BRAT -förkortningen står för bananer, ris, äppelmos och rostat bröd.

CRAM Acronym står för spannmål, ris och mjölk.

När en person lider av svår uttorkning orsakad av diarré och/eller kräkningar är det viktigt att ersätta förlusten av kroppsvätskor. För flera år sedan rekommenderade läkaren BRAT -kosten i flera dagar tills gastroenterit avtog, men nu har kosten ersatts med CRAM -kosten eftersom den innehåller mer protein- och fettinnehåll än BRAT -kosten.

Symtom på uttorkning inkluderar men är inte begränsad till: muntorrhet, brist på urinering, mörk urin, huvudvärk, snabb puls, torr hud, hudspolning, trötthet, feber, frossa, extrem törst och muskelspasmer.

Det är också viktigt att starta oral rehydreringsterapi så snart kräkningarna avtar och patienten kan tolerera vätskeintag. Det rekommenderas starkt att patienten börjar med koffeinfria läskedrycker, låg syrlig juice och soppbuljonger för att ersätta vätskeförlusten. Dessa drycker rekommenderas vanligtvis i 24-48 timmar.

Här är en lista över mat och dryck som du kan prova:

vanlig havregryn
riskorn
rostat bröd
grädde av vete
pudding
gelatiner (jello)
kyckling- eller nötköttsbuljong
gingerale
koffeinfri cola
vatten
Italiensk is
popsicles (fruktjuice eller rootbeer -smaker)
bananer
vanligt ris
äppelmos
yoghurt

Om dina symtom kvarstår i mer än 24 timmar eller om de åtföljs av buksmärtor, blod i din uppkomst, blod i avföringen eller feber över 101 grader, är det dags för dig att ringa till din läkare eller besöka ditt lokala sjukhus eller hälsa klinik.

admin

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Zurück nach oben