Ingefära och Candida Diet

Ginger ale soda och ginger snap cookies är två saker som förmodligen kommer till de flesta av våra sinnen när vi tänker på ingefära. Detta är extremt välsmakande sätt att konsumera ingefära, men de är säkert inte de hälsosammaste sätten att konsumera det och konsumerar det så här kan vara mycket problematiskt för oss som följer candida -kosten för att behandla candidiasis. Candidiasis är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av en överväxt av Candida albicans, en typiskt godartad jästtyp, i våra tarmsystem. Hörnstenen i behandlingen av detta tillstånd är candidadieten som försöker eliminera livsmedel som matar Candida albicans och gör det möjligt att fortsätta växa och orsaka problem i hela kroppen. Ginger ale soda och ginger snap cookies innehåller båda ingredienser som kan förvärra candidiasis, socker är förmodligen den värsta gärningsmannen. Även att äta ingefära via läsk och kakor kanske inte är det hälsosammaste att göra färsk ingefära är ett bra tillskott till någon diet men särskilt till candida -kosten. Ingefära har en mängd olika hälsofördelar och dess unika söta men ändå kryddiga smak kan hjälpa jazz upp många Candida -dietrecept.

Ingefära kommer från rhizomen, ingefäraväxtens underjordiska stam. Ingefära rot, som färsk ingefära är allmänt känd är täckt med en hård brun hud som ser ut som barken på ett träd. Ingefärarotets kött är oftast en gulaktig färg men olika sorter kan vara vita eller till och med röda. Ingefära är mycket lätt att hitta och finns tillgängligt året runt i stormarknaden. Ingefära är huvudingrediensen i många asiatiska rätter. Även om ingefära finns tillgängligt, är smaken av mald ingefära annorlunda än färsk ingefära. Dessutom tros den ingefära som ingefära har mindre av de aktiva ingredienserna som är ansvariga för ingefära många hälsofördelar.

Ingefära har en mängd olika hälsofördelar, men det finns en som är särskilt intressant för patienter med candidiasis. Candidiasis antas uppstå på grund av överväxt av jäst som så småningom försvagar immunsystemet. De immunförstärkande effekterna av ingefära på grund av närvaron av ingefära kan hjälpa till att stärka immunsystemet och göra det mer utrustat för att hantera och korrigera en överväxt av jäst. Dessutom kan ingefära också lindra många av de kroniska systemen som plågar dem med candidiasis. Ingefära kan ge lättnad från gastrointestinala besvär, inflammatoriska tillstånd som artrit och illamående. Flera forskningsstudier har också kommit fram till att ingefära skyddar mot och kan till och med hjälpa till att behandla vissa typer av cancer.

Även om candida -bantare kanske inte kan njuta av ingefära på det traditionella sättet, via söt läsk och kakor, kan tillsättning av färsk ingefära till din candida -dietplan vara oerhört fördelaktig för din hälsa på många sätt.

För mer information, inklusive recept och tips om hur du införlivar färsk ingefära i din Candida dietplan besök Yeast Free Living.

admin

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Zurück nach oben