Dr Romance på The One Who Got Away

När Dr Romance var en tjej som växte upp i den lilla townshipen Rockland, New York, fanns det ett litet postkontor, som var ett litet rum med en separat ingång i huset bredvid. Rocklands officiella postmistress var Clara Weiss, som verkade väldigt äldre även när jag var ett väldigt litet barn. Hon var vad vi brukade kalla en „jungfrun“ eller spinnster, som hade ägnat sitt liv åt att ta hand om sin mamma, som var funktionshindrad, och inte heller riktigt balanserad. Fru Weiss hade ett ben och flydde ofta från huset och kröp runt på gården och skrek konstiga saker. Clara, som du kanske tror, ​​hade inte så mycket socialt liv. Efter att hennes mamma dog och Rockland förlorade sitt lilla postkontor (vi var tvungna att gå in i den lite större staden Roscoe, en mil bort) gick Clara till jobbet på det centrala postkontoret, cirka 30 mil bort. Där träffade hon en arbetskamrat, och när hon var 73 år minns jag att vi gav henne en brudunderkläderdusch. Det är verkligen aldrig för sent att bli kär. Clara flyttade iväg för att bo med sin man, och de hade cirka 10 bra år tillsammans.

För ett antal år sedan återkopplade en vän och tidigare elev till Richard, som var i 70 -årsåldern, igen med ett ex vars äktenskapsförslag hon hade avvisat i 20 -årsåldern, eftersom han hade ett drickproblem. Under de mellanliggande åren gifte de sig båda med andra människor, fick barn och levde fullt ut. Femtio år efter deras första romantik, när båda var änka, spårade han upp henne, hon åkte ner till San Diego för att träffa honom för lunch och kom inte tillbaka på en vecka. De gifte sig också och hade några lyckliga år tillsammans.

En mycket kär vän till mig, som bor i en annan stad och har varit skild från många år, har levt lyckligt i ett par år med mannen hon träffade på college och bestämde sig för att inte gifta sig. De hade gift sig med andra människor, skaffat barn, skilt sig för flera år sedan och återanslutit förra året. De är lyckliga tillsammans.

Förutom dessa berättelser om återförenad kärlek, ser jag ofta klienter i min praktik som träffas igen efter att ha brutit eller skilts. Faktum är att några par kommer till mig efter att de har brutit upp flera gånger på grund av slagsmål och meningsskiljaktigheter, men något drar dem alltid ihop igen. Överraskande nog börjar många människor dejta igen efter att de har skilt sig eller separerat. Jag tror på kärlekens kraft, och om ditt hjärta längtar; Det är bra att nå ut till en första eller tidigare kärlek; så länge du gör det ordentligt.

Du kanske aldrig har löst det gamla förhållandet på ett tillfredsställande sätt, eller så kan en eller båda ha mognat och blivit en mer lämplig kandidat för ett förhållande. Många människor får reda på att de uppskattar varandra mer efter att de varit ifrån varandra ett tag. Som jag sa har jag också sett ett antal par återknyta glädjande mycket senare i livet efter att ha haft äktenskap och familjer med andra partners.

Det beror på hur exakt ditt minne är och hur bra eller dålig verkligheten känns. Om det är bra, tror du verkligen att det var kärlek vid första ögonkastet. Om det är dåligt, sitter du kvar med vad jag tänkte? Det är väldigt lätt att idealisera någon du aldrig har känt väl; verkligheten påverkar aldrig fantasin, så den idealiska personen försämrar inte. Du kommer ihåg en rosa bild av perfektion. Det är svårt att släppa taget om du aldrig får en verklighetskontroll.

Kan detta verkligen fungera, eller kommer det bara att falla sönder igen? Så här ser du om du och ditt ex kan få det att fungera.

Dr Romances riktlinjer för att förbättra oddsen med ditt ex

* Överväg att träffa en terapeut på egen hand för att få experthjälp för att avgöra om du letar efter den här gamla kärleken av rätt skäl; och för att hjälpa dig att få lite perspektiv på vad som kan behöva korrigeras.

* Ta en försiktig första kontakt: strikt Hej, hur mår du? Om du till exempel ser den gamla kärleken på Facebook, försök skicka ett meddelande och be om att bli vänner. Säg inget om att du fortfarande har känslor. Din gamla kärlek kan mycket väl vara gift nu, eller till och med gay. Du måste ta reda på vad som händer innan du gör ett drag.

* Var medveten om att förlåtelse behövs. Skadade du den här personens känslor redan på college? Fick du ont? Gamla, olösta känslor kan hänga länge och bryta ut när du minst anar det.

* Om du får ett positivt svar, gå mycket långsamt. Att rusa in i saker och ting betyder att du försöker undvika vissa sanningar. Om det kommer att fungera kommer det att gå bättre om du tar dig tid att bygga en bättre grund än du hade tidigare.

* Behandla det som ett nytt förhållande. Börja från början och gör det annorlunda – det kan fungera den här gången.

* Analysera vad som gick fel förra gången och försök medvetet åtgärda de gamla problemen. Om du inte kan tala ärligt om vad som gick fel och vad du ska göra annorlunda kommer du aldrig att ändra någonting.

* Se till att ditt ex är lika fast beslutet att förbättra det gamla förhållandet som du är. Om han eller hon skyller på dig för allt som gick fel, är katastrofen omedelbar. Skyller du på ditt ex är det ett lika stort problem.

* Insistera på parterapi för er båda. Terapi före engagemang kan hjälpa dig att ta reda på fallgroparna och om du har löst de gamla problemen.

Efter allt detta kan du fortfarande tycka att det är för sent att åtgärda problemet som ledde till uppbrottet. Du kanske upptäcker att du håller fast vid en fantasi som inte stöds av verkligheten. Om du försöker tända en gammal kärlek igen, och det inte fungerar, står du inför att släppa taget – igen.

Du kanske till och med är sugen på att försöka hårdare för att bryta slutligen kommer igenom förnekelsen och fantasin om att bete sig illa eller att inte samarbeta är OK. Vi har också en hel del kulturell mytologi om att jag aldrig kommer att sluta älska dig, vilket säger att fastna och martyr till denna förlorade kärlek betyder att du verkligen är kär. Men att hålla fast vid en omöjlig förlorad kärlek är orealistiskt.

Du måste förstå att en relation är ett partnerskap och kräver arbete från båda parter för att lyckas. Det första romantiska skedet är inte tänkt att pågå, förhållandet är tänkt att växa till ett verkligt partnerskap, och det kräver uppmärksamhet, lärande och tillväxt. Det är ingen saga- det är en verklig kärlekshistoria och väl värd det arbete som krävs. Om du inte ger något får du ingenting. Kärlek är något vi skapar genom att arbeta tillsammans, och en person kan inte tvinga den.

Att hålla fast vid en förlorad kärlek kan bli giftigt: att fortsätta att dyka upp i ditt exs hus, ringa eller dyka upp på jobbet, hota med fysisk skada, ringa din exs familj och vänner eller på annat sätt störa hans eller hennes liv, kommer inte bara att driva din ex bort, det är olagligt i många stater, och definieras som stalking. Ibland uppmuntras klamring, medvetet eller omedvetet, av ett ex som inte riktigt vill vara med dig, men som antingen inte vill ’skada dig‘ eller fortfarande får förmåner (ekonomisk hjälp, sex utan engagemang, du tvätta, du är villig att ta barnen mer än din andel) som han eller hon inte vill äventyra. Men det här ensidiga arrangemanget kommer inte att göra dig lycklig, och det är förmodligen dags att gå vidare.

När du väl är knuten till någon är det väldigt smärtsamt att släppa taget. Eftersom de flesta av oss gillar att undvika våra känslor, vill vi inte göra den sorg som är nödvändig för att släppa taget. Men när du har haft en förlust finns det ett visst antal tårar du måste gråta för att släppa taget – att fortsätta gråta är det snabbaste sättet. Även upplösningen av förhållandet kanske inte var din idé, så du håller fast vid en dröm – i förnekelse. Och att släppa vägen är vägen till att hitta den kärlek du vill ha.

Jag önskar dig kärlek – oavsett om den tänds igen, eller om du går vidare och skapar något helt nytt.

admin

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Zurück nach oben