Äppel- och kaffediet – kan du verkligen förlora 15 pund på bara en vecka?

Du tror utan tvekan redan att jag är galen att föreslå denna diet. Men visste du att de bästa catwalk -modellerna världen över svär vid denna diet? Till exempel ryktas det om att Giselle skulle kunna använda denna diet för att se sig själv fantastisk ut. Fortfarande inte övertygad? Du kan förlora över 15 kilo på en enda vecka på denna diet – låt oss ta reda på hur, i den här artikeln.

Reglerna

I princip kan du bara dricka svart kaffe och äta äpplen. Alla slags äpplen kommer att göra, liksom alla typer av kaffe så länge det är svart, dvs ingen tillsatt mjölk eller socker. Tanken är att du kan dricka eller äta så mycket som du känner för.

Självklart kan du också dricka vatten eftersom det innehåller noll kalorier. Du kommer att lita på mängden vatten i magen för att avvärja hungern. Jag rekommenderar att du dricker mycket vatten också för att åtfölja kaffet och hålla magen frisk. Annars kan den mängden kaffe ensam ge dig matsmältningsbesvär.

Fungerar det?

Äpplen är kända för att hålla bort hungern medan kaffe ökar din ämnesomsättning. Du kan gå ner i vikt på det här sättet. Men problemet är att denna extrema kost är extremt näringsfattig. Du KAN ta kosttillskott men de är inte samma sak som att få din näring från din mat.

Om du bestämmer dig för att göra denna diet rekommenderar jag personligen inte mer än 48 timmar. Det är osannolikt att du har viljestyrkan att tolerera mer än så här.

admin

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Zurück nach oben