Acne och din blodtypkost

Lär dig mer om acne och blodtypsdieten

Visste du att Dr. Peter D’Adamos revolutionerande blodtypdiet (även känd som genotypdieten) prövas av ett stort antal människor som lider av akne? Tanken bakom detta naturopatiska botemedel mot akne bygger på ett antal vettiga skäl.

Den första är att de gamla visste allt om dieter, som skulle hålla kroppen i form och frisk. Det betyder att de visste allt om korrekta dieter som inte bara skulle avgifta kroppen, utan också skulle hålla kroppens fysiologiska funktioner perfekt.

Vad är blodtypdieten?

Enligt Dr A’damo, -som har följt diet- och näringsmetoder som har använts av erfarna dietister genom tiderna -ordspråket „vi är vad vi äter“ är lika relevant idag som för tusentals år sedan.

Människor har ändrat sin kost efter omständigheter och tillgång på mat genom tiderna. För 20 000 år sedan började människor odla istället för att vara jägare. Det är därför dessa bönder började äta en kost som var rikare på spannmål, frukt och grönsaker, medan deras jägarförfäder hade fokuserat mer på kött, fisk och en proteinrik kost.

Dessa jägare var förmodligen av „O“ -blodgrupp medan bönderna förmodligen tillhörde A -blodgruppen. De blomstrade på en vegetarisk kost.

Det fanns en annan blodgrupp som utvecklades i Asien och Afrika där människor var bönder och deras kost innehöll en stor mängd mejeriprodukter. Detta var blodgrupp „B.“ Personer som tillhör denna blodgrupp tolererar lättare mejeriprodukter än människor som tillhör andra blodgrupper.

Hur påverkar din kost och din blodtyp din hälsa?

Tänk dig nu att en typ „O.“ Du tillhör den proteinrika köttätarnas dietprofil. Din kropp tolererar bara baljväxter, spannmål och bönor i mindre mängder. Så om du befinner dig på en vegetarisk kost kommer din kropp att reagera negativt. Denna reaktion orsakas av vissa proteiner som finns i din mat.

Dessa proteiner kallas lektiner. Din genetiska sammansättning som O -blodtyp betyder att dessa lektiner kommer att hålla dig frisk bara om du äter mycket kött. I det ögonblick du börjar äta en vegetarisk kost och minska på köttet kommer lektinerna att ha en negativ effekt på ditt blod, på ett visst organ i din kropp eller på ditt allmänna system.

Du behöver dock inte oroa dig för att dessa lektiner är mycket farliga; kroppens naturliga immunitetssystem kan skydda din kropp mot deras potentiellt skadliga agglutinerande effekt på dina blodkroppar. 98% av dessa lektiner tas bort från din kropp under dess naturliga eliminationsprocesser.

Ändå kommer din kost att påverka din hälsa. Det kommer i sin tur att ha en negativ inverkan på din hud. Det är därför du kan se din hud bryta ut i akne.

Hur påverkar din blodtyp ett akneutbrott?

Varje blodgrupp har ett antal livsmedel som är användbara, fördelaktiga och medicinska för den. Detta är de livsmedel som är bäst lämpade för en persons genetiska arv och som tolereras bäst av hans kropp. Å andra sidan finns det ett antal livsmedel som definitivt kommer att skada ens kropp, beroende på hans blodtyp.

Varje blodtyp har också en toleransnivå för ett antal livsmedel som har en neutral effekt på blodgruppen.

Tänk dig nu att du är av typ A som har ett genetiskt arv från vegetarianer och skaldjur. Du trivs på spannmål, baljväxter, skaldjur, grönsaker och frukt. Kött, vete och mejeriprodukter är inte fördelaktigt för dig. Antag nu att du äter en kost med mycket kött i.

Detta kommer att ha en negativ inverkan på din kropps biofysiologiska processer. Det kan hända att du lider mycket av akne. Så du måste rensa ditt system genom att byta till en frukt- och grönsakskost samt öka mängden spannmål och baljväxter i dina dagliga måltider.

En typ B är allätare och kan äta kött utan kyckling, bönor, spannmål, frukt och grönsaker, som är helande och fördelaktiga livsmedel. Men om de börjar äta en kost rik på frön, kyckling, tomater och skaldjur, kommer de att drabbas av ohälsa. De kommer också att finna sig själva som lider av potentiella akneutbrott.

Så om du lider av akne är det en bra idé att ta reda på din blodtyp. Efter det, börja äta de livsmedel som är bäst lämpade för din genetiska smink och arv. Detta kommer att hålla dig frisk. Detta kommer också att ge dig en glödande hud fri från akne, pormaskar, whiteheads och finnar.

Blodtyp och kost – Logiska akne -kontrolltips

Ett antal människor är skeptiska till Dr D’Adamos idéer om blodtyp och din kost eftersom det inte har några vetenskapliga bevis bakom sig. Låt oss dock gå tillbaka till gamla naturopatiska dieter och sunt förnuft, och förstå de grundläggande faktorerna som kan förbättra ditt akne tillstånd.

Massor av frukt och grönsaker är alltid bra för alla, oavsett blodtyp. Köttprodukter är bra för att ge dig protein som är nödvändigt för att hålla dig i ett tillstånd av hög energi. Samma proteiner kan också erhållas genom linser och bönor.

Dr D’Adamos kostplan och teori om att inte äta så många vetebaserade livsmedel bygger också på enkel logik. Vete och majs har gluten i sig. Gluten fastnar i tarmfodret och förhindrar därmed att matsmältningssystemet fungerar perfekt. Så vad gör du under sådana omständigheter? Undvik bröd och nudlar gjorda av föremål med hög glutenkomposition.

Här är några förslag som kan vara användbara för att kontrollera ditt akneutbrott.

Stör inte ditt akneutbrott genom att röra vid det infekterade området. Detta kommer att sprida infektionen till andra delar av din kropp. Tvätta istället med en mild antiseptisk tvål. Prova denna idé att tvätta den med en glycerintvål och lite vanligt socker. Detta „torkar“ huden och suger upp oljan.

Prova en vegetarisk kost med mer frukt och grönsaker istället för kött och fisk. Kött tar längre tid att smälta. Det betyder att det kommer att producera toxiner i magen. Dessa gifter kommer att ha en skadlig effekt på din hud. Så du kan drabbas av ett eventuellt finnutbrott. Förebyggande är alltid bättre än botemedel. Så botemedlet är i dina händer!

Förhoppningsvis är denna information användbar för att hjälpa dig att kontrollera, förebygga och bota ditt akne problem.

admin

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Zurück nach oben