5 anledningar till att folk bestämmer sig för att gå på en diet

Varje dag är miljontals människor antingen på en diet eller börjar med någon form av viktminskningsprogram. De gör det av många olika skäl, av vilka vissa kan vara hälsorelaterade, medan det vid andra tillfällen är motiverat på grund av kroppsbildsfrågor etc. Det finns olika sätt, människor, gör det från konventionella dieter med lågt kaloriinnehåll, lågt kolhydratinnehåll, kost och träning, påbörja en av de välkända planerna, eller, betona en mycket högre grad av träning, etc. Oavsett tillvägagångssätt Att göra det är ofta en livsförändrande handling. Även om många är mindre än framgångsrika, i denna process kommer den här artikeln att försöka kortfattat överväga, undersöka, granska och diskutera, fem skäl, människor väljer att börja ett av dessa program.

1. Hälsoproblem: Ofta, särskilt efter att ha besökt sin läkare, för ett rutinbesök och en undersökning, rekommenderar hälso- och sjukvårdspersonal honom starkt att gå ner i vikt! Detta råd ges i allmänhet för att minska och minimera en mängd faktiska och/ eller potentiella hälsorelaterade frågor och problem. Övervikt har varit känt för att vara skadligt för tillstånd, relaterade till hjärtat, njurarna, lungorna/ andningen, en mängd olika värk etc.

2. Hälsoproblem (hjärta, diabetes, artrit, etc): De, med olika former av hälsoproblem, särskilt de som är relaterade till hjärtats hälsosamma funktion, diabetes, ledrelaterade problem, etc., rekommenderas ofta av sin sjukvårdspersonal att ta av sig en viss vikt. Övervikt sätter ofta ytterligare påfrestningar och påfrestningar på en mängd olika organ osv. Och. många dieter, i någon form (eller annan), för att ta itu med dessa problem, etc.

3. Kroppsuppfattning: Den kanske vanligaste anledningen till att många börjar banta är deras personliga uppfattning, om sin kropp och kroppsbild – frågor! Det verkar som om vissa människor hela tiden är på, eller börjar, någon typ av viktminskning, program, och antingen blir frustrerade eller uppfattar att de behöver ta av några kilo för att vara mer attraktiva osv.

4. Värk och smärtor: Även om många drabbas av en mängd olika värk och smärta, av olika skäl, och inte bör ignoreras, ska du heller aldrig anta att allt du behöver göra är att gå på en diet och gå ner i vikt, en gång en läkare, utesluter och/ eller behandlar ett medicinskt tillstånd, många av dessa besvär lindras genom att minska din kroppsvikt!

5. Säsongsskäl: För de flesta ägnar de mer uppmärksamhet åt hur de ser ut när sommaren närmar sig, eftersom fler av oss vanligtvis är utsatta när vädret blir varmare. Istället för att vänta till sista stund, skulle det inte vara mer meningsfullt, att fokusera mer på att behålla rätt kroppsvikt, året runt?

Oavsett dina skäl, om du bestämmer dig för att du vill och/ eller behöver gå ner i vikt, gör det klokt och noggrant! Rådfråga en vårdpersonal om några hälsosamma alternativ och alternativ!

admin

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Zurück nach oben